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成功餵哺母乳的秘訣

世界衛生組織建議:嬰兒首六個月以純母乳餵哺,隨後逐漸添加適當的固體食物,同時持續母乳餵哺至兩歲或以上。
 
1. 認識乳汁分泌的機制
 
-母親在懷孕期乳房已開始製造初乳,好讓寶寶一出生便可享用o
-產後母親體內荷爾蒙的變化會刺激乳房製造乳汁,大部分母親會在產後第三至四天「上奶」。隨後「寶寶頻密而正確地吸吮乳房,令乳汁有效地排出」,是乳房能持續製造足夠乳汁的基本條件。
-倘若乳汁「未能有效地排出」及持續滯留在乳房內,會抑制乳汁繼續分泌,甚至出現「回奶」的現象!
-如寶寶暫時不能吸吮乳房,母親應最少每隔三小時用手擠奶一次,以增加乳汁的分泌。
 
2. 產後盡早讓母嬰肌膚接觸,一小時內開始餵哺 織夢好,好織夢
 
-嬰兒於出生後一小時內較清醒,而且乳房較軟,較易學會吸吮乳房。產後盡早讓母嬰肌膚接觸,可穩定嬰兒的呼吸’心跳及體溫。而且初乳含有大量抗體,為嬰兒提供第一劑「天然疫苗」。
 
3. 頻密及按寶寶需要餵哺
 
-每個寶寶天生都有不同的吃奶節奏。要細心觀察他的早期索食提示(例如:吸吮動作、把手放在口邊)。應按寶寶的需要餵哺,避免定時餵哺。哭鬧代表寶寶已經非常肚餓,等到哭鬧才餵哺或會影響寶寶有效地吸吮乳房。
-建議二十四小時母嬰同室,讓妳更快回應寶寶的需求和方便餵哺。
-如果寶寶經常睡覺或對於餵哺顯得沒興趣,建議每天餵哺次數維持於8至12次。隨著寶寶逐漸長大,其吸吮的次數通常會逐漸減少。
 

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